Hej und herzlich willkommen!
Ich bin Ina und seit über 30 Jahren mit ganzen Herzen Veggie.

Ernährung hat mich schon immer sehr interessiert und ich muss gestehen, ich war auch immer der Meinung, dass ich mich gesund wie ausgewogen ernähre. Irgendwann habe ich jedoch festgestellt, dass es einfach nicht reicht, tierische Produkte wegzulassen und dafür mehr Obst, Gemüse oder andere pflanzliche Produkte zu essen.

Es kam der Punkte, an dem ich ganz genau wissen wollte, wie sich das mit den Makro- und Mikronährstoffen und allen drum herum verhält.